Аффирмации — это то, что вам нужно для яркой жизни

Разнообразные древние техники заговоров, наговоров, молитв и произнесение аффирмаций основаны именно на взаимодействии со сферой образов и символов. По сути, тут идет речь об определенном программировании сознания других людей и собственного сознания на определенные концепции и смыслы. Если эти смыслы усваиваются, они становятся частью действительности, начинают «работать».

Что такое аффирмации и как их читать?

Аффирмации являются современной разновидностью заклинания, которое используется собственной речью и направляется к самому себе, для преобразования собственного бытия и тех областей действительности, с которыми вы взаимодействуете.

Аффирмация представляет собой некую установку, программный код, который вы вводите в «компьютер» собственного ума, для того чтобы получить определенный эффект, исполнить желание.

Техника использования аффирмаций позволяет вам получить определенный эффект в преобразовании собственной действительности. Ведь, то о чем вы думаете, со временем преобразуется в ваше бытие и становится вами и происходящим с вами. Данное утверждение понятно не всегда каждому, но если вы проследите собственные мысли и наклонности, то убедитесь в верности данного утверждения.

К примеру, многие люди регулярно зацикливаются на следующих концепциях, хотя имеют вполне комфортные условия существования:

• у меня всегда болезни;
• ничего не получается или не получится;
• мир против меня;
• каждый человек агрессивен по отношению ко мне;
• мои старания остаются безрезультатны;
• мне уготовано такое-то или такое-то существование.

Тут даны наиболее элементарные примеры, в действительности зацикленности нашего ума могут являться более изощренными, но так или иначе, речь идет о рамках, в которых вы регулярно сами себя удерживаете. Более того, многим в этих рамках существуют комфортно и они приспосабливаются к негативным концепциям, которые регулярно проявляются в нашем уме, нашей внутренней речи.

Аффирмации в свою очередь являются великолепной альтернативой этой привычной внутренней речи, которая вас ни ведет ни к чему помимо существования в негативных концепциях, неудобствах и противоречиях.

Они являются великолепной альтернативой тем установкам, которые вы усваиваете под воздействием социума и собственных неправильных действий и размышлений. Это универсальные коды, которые способны вернуть вам радость существования пребывания в этом мире.

Техника произнесения аффирмаций вполне доступна для каждого. Основным требованием является спокойный ум, который позволит вам запрограммировать себя на положительные установки. Если ваш ум полон разных мыслей и тревог, то аффирмция не станет действововать столь эффективно, вы начнете придавать большее значение своим волнениям, мир просто не услышит ваших новых требований за шумом ваших обычных установок и самоподтверждений негативных концепций.

Соответственно, для произнесения аффирмаций требуется определенная сосредоточенность и спокойствие. Полезно сделать следующее:

• примите удобную позу, комфортную, но не чрезмерно расслабленную;
• сделайте несколько дыхательных упражнений, глубоких вдохов, чтобы сделать ум и тело спокойными и сосредоточенными;
• минимизируйте внешние факторы, отключите мобильники, скажите домашним, чтобы вас не беспокоили какой-то период, найдите спокойное пространство без шумов;
• сосредоточитесь на себе;
• расслабьтесь и наблюдайте за мыслями как за облаками на небе, которые протекают по безграничной синеве, но не затрагивают это пространство, а только возникают и исчезают.

После этого вы можете читать аффирмации. Лучше читать их своим голосом с концентрацией на самой себе. Сделайте речь уверенной и немного настойчивой, вы устанавливаете новую программу на собственный ментальный компьютер, программу, которая будет работать и принесет вам те или иные блага и положительные перемены.

Установки Луизы Хей

После теоретической части, пожалуй, целесообразно привести немного практики, которую вы можете начать использовать прямо после прочтения данной статьи. Упражняетесь регулярно в течение недели, не ждите намеренно какого-то результата, но ненавязчиво отмечайте положительные изменения, которые с вами происходят.

Если вы уверенно и в спокойном уме читаете аффирмации, эти изменения не заставят себя ждать и принесут вам положительные результаты, вы увидите как работают элементарные вербальные установки, которыми вы регулярно наполняете собственно сознание, и как качественно исполняются ваши желания.

Самым известным подвижником в области аффирмаций является Луиза Хей – великолепная писательница, которая существенную часть своего существования посвятила исследованию ментальных причин недугов и практической психологии. Данный автор не только работала над теорией аффирмаций, но и благодаря данному методу исцелила немалое количество людей, которые страдали неизлечимыми для современной медицины болезнями.

Таблица болезней

Луиза Хей исследовала вопрос проявления болезней и выяснила психологические причины возникновения тех или иных недугов. Лузиза составила сводную таблицу для многих распространенных болезней и их психологических причин. В этих таблицах вы можете посмотреть тот или иной недуг и выяснить какие психологические причины (внутренние установки) вызвали эту болезнь.

Наговоры для здоровья

Лечение является вполне доступным. Нужно использовать специальные аффирмации на здоровье. К примеру:

Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья. Я люблю каждую клеточку своего тела.

Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.

Я свободен от боли. Я полностью синхронен с ритмом жизни.

Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем.

Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.

Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время.

Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем.

Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.

Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него.

Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья.

Я благодарен за здоровое тело. Я люблю жизнь.

Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями.

Мысли о хорошем – залог отличного здоровья.

Я нахожусь в гармонии с частью своего Я, которое знает секреты исцеления.

Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон энергии.

Читайте их с полной верой и уверенностью. Эти коды помогли многим людям и способны помочь вам, если вы используете хотя бы немного усилий, для их регулярной практики.

Слова для похудения

Если хочется нормализовать массу тела, то и тут Луиза Хей может предложить идеальные рецепты. Конечно, не рецепты диет, но специальные аффирмации:

Я в гармонии со своим телом и с собой.

Я контролирую свой вес.

Я становлюсь лучше и стройнее.

Я становлюсь бодрой и здоровой.

Я создаю свое тело сама.

Я питаюсь мудро.

Я стройная.

Я люблю свое тело.

Я счастлива.

Я ем ту еду, которая полезна.

Эти короткие программы вы можете повторять последовательно и каждый день. Нужно не столько убеждать себя, сколько становиться этим, то есть тем какую фразу вы произносите. Сливайтесь с этим смыслом, становитесь им, и вы отметите, как становитесь стройнее, здоровее и счастливее.

Позитивные утверждения на каждый день для женщин, чтобы быть уверенной в себе

Для того чтобы вы могли использовать какие-то более структурированные фразы, в завершение для вас приготовили длинную формулу для женщин, которую вы можете произносить каждый день и которая поможет обрести уверенность и положительные качества. Итак, используйте следующую аффирмацию:

Я всегда в безопасности, Бог хранит меня, мне открывается истина обо всем что мне нужно знать, все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час. Жизнь – это радость, и она полна любви, я люблю и я любима. Я здорова и полна жизненных сил.

Все что я делаю, приносит мне успех. Я хочу измениться и духовно вырасти. Все уже хорошо в моем мире и я всегда открываю в себе великолепные качества. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность, я любуюсь собой, я мудрая и красивая женщина. Я твердо решила любить себя и радоваться за свою жизнь.

Я отвечаю за свою жизнь, я единственная и неповторимая, я увеличиваю свои возможности. У меня прекрасная, удачливая жизнь, я свободна и могу реализовать себя как личность. Моя жизнь наполнена любовью, которая начинается с меня самой, я сама распоряжаюсь своей жизнью.