Каждый из нас хотел бы определенных перемен в личной жизни. Мы всегда достойны лучшего и стремимся к нему. Достичь результата можно, правильно настроив на него собственное подсознание. И одним из самых эффективных способов сделать это считаются позитивные утверждения — аффирмации. Регулярная практика и уверенность в собственных силах может помочь нам изменить реальность и сделать собственную жизнь лучше.
Что такое позитивные утверждения и как их читать?
В переводе с латыни слово «affirmatio» обозначает подтверждение. Еще со времен Древнего Египта и на протяжении многих столетий наши мудрые предки знали этот действенный способ выражения осознанной мысли и использовали его в целях изменения не только собственных поведенческих факторов, но окружающей реальности.
С помощью регулярных повторений определенных коротких четко сформулированных выражений человек создавал установки на желаемое, которое реализовалось в положительные перемены.
Если сказать очень коротко, то аффирмация – это словесная формула для визуализации желаний, с помощью которой человек меняет окружающий мир в нужном ему направлении. Действительно верующие люди прекрасно знают, что такое сила молитвы – когда в определенной форме высказываются четко сформулированные желания. По сути, аффирмации представляют собой то же самое, но в произвольной форме личных формулировок – здесь нет никакой мистики, но это работает! Все это очень сильно похоже на один закон вселенной- энергии притяжения желаемого.
В современных психотехнических практиках такое явление практикуется достаточно часто. Этот способ стал распространенным в медицинских практиках эффективным способом лечения алкоголизма и табакокурения. С таким же успехом аффирмации может применять каждый из нас.
Безусловно, очень многих женщин любого возраста интересует решение проблемы устройства личной жизни, поиска любимого человека и создания крепкой и дружной семьи. Рекомендуемая нами практика на 100% действенна и в этом отношении. Единственное непреложное условие – научиться правильно составлять и читать аффирмации.
Как составлять словесные формулы?
Аффирмации более эффективны в совокупности с другими практиками, а именно визуализацией и расслаблением (релаксацией). Тогда они более действенны и взаимно усиливают друг друга, помогая быстрее достигнуть желаемого результата.
В первую очередь, для того, чтобы ваши пожелания стали реальными, нужно правильно и максимально коротко, но одновременно емко сформулировать собственные желания.
Итак, для начала возьмите лист чистой бумаги и карандаш, и выпишите в столбик все ваши пожелания, касающиеся конкретной цели. Внимательно перечитайте все и уберите лишнее. Оставьте только те фразы, которые будут полностью, максимально коротко и четко определять суть вашего желания. Вы получите несколько коротких выражений, которые и должны стать аффирмацией.
- Читать их можно повсеместно и в любое время суток. Делать это можно в общественном транспорте, на прогулках, в очередях в магазинах и в прочих ситуациях.
- Не забывайте, что нужно и специально уделить время чтению аффирмаций.
- Постарайтесь создать для себя спокойную обстановку, в которой никто и ничто не будет отвлекать вас. Подберите музыку, которая вызывает у вас спокойствие и способствует полному погружению в собственные мысли. Так вы создадите себе защитный барьер от всего постороннего и лишнего, не имеющего отношения к вашим мыслям.
Одна из рекомендаций от тех, кто давно и успешно использует такие практики, советует не составлять фразы для аффирмаций в будущем времени и не использовать слова «буду», «могу» и им подобные. Только такие выражения имеют силу, которые говорят о событии в настоящем времени, так, как будто оно уже произошло: «я любима Петей», «я живу счастливой семьей» и прочие.
к содержанию ↑Нужные слова для привлечения любви и замужества
Аффирмации на любовь и замужество немного отличаются от других, особенно, когда вы никогда не видели своего избранника. О способах привлечения любви незнакомого мужчины мы поговорим чуть ниже. Пока рассмотрим те варианты, в которых у нас имеется четко намеченная цель – замужество с конкретным человеком.
Начните с себя. Это первое правило, которое нужно неукоснительно соблюдать. Составляйте фразы так, как будто вы уже достигли желаемого. Никогда не употребляйте слов, указывающих на продолжающееся действие. Особенно осторожной нужно быть со словом «хочу». Это опасно уже потому, что вызывает в подсознании ассоциацию с необходимостью продолжать запрограммированное действие.
Иными словами, если вы говорите, что «хотите» любви и «хотите» выйти замуж – вы так и будете продолжать хотеть. Это равнозначно ко всем аффимациям, в том числе и к тем, о которых мы будем говорить ниже.
Избегайте также упоминания негативных фраз и слов. Нельзя говорить «Я несчастлива в любви и хочу замуж». Слово «несчастлива» будет восприниматься и модулироваться как утверждение вашего последующего состояния.
Наиболее эффективны аффимации на любовь и замужество, повторяемые непосредственно после пробуждения и перед сном. В это время ваш организм наиболее расслаблен и лучше всего отвечает на произносимые фразы.
Привлечение любви может быть необходимо не только в тех случаях, когда вы намерены найти избранника своего сердца. Часто с продолжением семейной жизни вы можете заметить, что брачные отношения превратились в рутину, где тому светлому чувству, которое было до или в начале вашего замужества попросту уже не осталось места.
В этом случае ваши аффимации должны быть построены так, чтобы вернуть свои чувства и чувства вашего супруга. Например, фразы могут звучать так: «Наши светлые чувства друг к другу вернулись», «Мой муж любит и ценит меня», «Я самая лучшая для своего мужа» и далее таким же образом.
Наговоры, чтобы получить в мужья конкретного мужчину
Привлечение любви конкретного мужчины так же, как и в предыдущих случаях, зависит от четкости запроса. В данном случае фраза типа «меня любит хороший парень» будет нерезультативна. После слов «Меня любит» максимально подробно перечислите те качества, которые вы видите в характере возлюбленного: «Меня любит сильный, смелый, прагматик (или романтик), серьезный (или веселый) Федя Иванов».
Можете добавить также упоминания о его материальном положении, но здесь нужно быть осторожной. Настоящих миллионеров или действительно богатых мужчин сегодня не так уж и много. Поэтому не старайтесь выдать желаемое за действительное. В аффимациях на любовь конкретного мужчины важна именно конкретика во всем.
к содержанию ↑Формула счастья
Формулировка собственного понятия счастья часто расплывчата. Постарайтесь изначально обозначить для себя, что вы подразумеваете под этим понятием. Уверены, что едва ли вы искренне убеждены, что с «милым рай и в шалаше». Здесь вам снова помогут карандаш и бумага. Не забудьте предусмотреть и конкретизировать свой жизненный сценарий.
Точно такое же отношение проявите и к определению сценария любви, так сказать к «любовному заговору«. Если вы будете произносить «Саша дарит мне по утрам цветы в постель», и только этого вам вполне достаточно, то ровно такие же действия со стороны своего мужчины вы получите. Ваша цель – обозначить свои желания так, как будто они уже материализовались.
| Поделиться с друзьями: |